阳光讯（记者 杨小娟 文/图）近日，西安市雁塔区翠华路小学长大校区小学部教职工们参加了由著名教育心理学家尚华教授主讲的《幸福工作密码》心理健康专题讲座，本次活动由教导处副主任刘晓萍主持。

活动伊始，校长梁卫锋强调，学校将进一步优化管理机制，搭建全方位支持体系，为老师们创造一个宽松、有序的环境，同时学校也会定期邀请专业心理咨询师来校，通过多种方式为师生提供全方位的心理支持。希望老师们学会自我关爱，保持乐观积极的心态。

尚华教授以别开生面的互动游戏开启讲座，迅速拉近了与老师的距离，活跃了现场气氛。在轻松愉快的氛围中，尚教授指出，幸福工作是教师职业发展与个人成长的重要基石，它不仅关系到教师自身的身心健康，更会直接影响到学生的学习和成长。

尚教授深入剖析“幸福工作密码”，结合心理学理论与真实案例，指出教师工作压力虽客观存在，但亦是成长机遇。他强调，面对困难和挫折，承受能力是成功人生的必备素质。尚教授建议教师转变思维方式，以乐观心态应对挑战，培养兴趣爱好，丰富课余生活，保持良好的身心状态。他还分享了情绪调节方法，助力教师合理安排工作与生活，提升效率，缓解压力。尚教授鼓励教师不断学习成长，提升专业素养和综合能力，实现个人价值的同时，获得更多职业成就感和幸福感。